Jordmor sa til meg at hun skulle tro jeg hadde født før!

Jordmor sa til meg at hun skulle tro jeg hadde født før!

Kjempefin fødsel – på alle måter!

Allerede da jeg fant ut at jeg var gravid begynte jeg å grue meg til fødselen. Jeg tenkte på
fødselen som noe stort og skummelt som jeg bare måtte komme meg gjennom.
Da jeg fant En god fødsel-kurset med mental trening tenkte jeg at dette kunne være noe for
meg. Først syntes jeg at det å lytte gjennom den 10 minutters lange lydfilen var veldig
ukomfortabelt og jeg klarte ikke å finne roen. Etter et par uker med mental trening endret
dette seg totalt. 

Jeg hørte på lydfilen hver kveld når jeg hadde lagt meg og slappet godt av til den. Jeg
opplevde også at det ble lettere å sovne, og at søvnkvaliteten ble bedre. Som høygravid tok jeg
flere eksamener – og jeg har faktisk aldri sovet så godt, noen gang tidligere, i dagene før
eksamen! Ettersom fødselen nærmet seg forsvant engstelsen, og jeg følte meg sterk og klar til å føde.

Da fødselen startet klarte jeg å gjøre akkurat det som jeg hadde lært og trent på! Jeg hadde 7 cm åpning da vi kom på sykehuset og fikk masse skryt av jordmor som sa jeg hadde gjort en
veldig god jobb hjemme. 


Jeg følte meg trygg gjennom hele fødselen og jobbet hele tiden sammen med kroppen min.

Det var en utrolig god opplevelse å kjenne at jeg visste hvordan jeg skulle jobbe. Etter fødselen sa jordmor til meg at hun skulle tro jeg hadde født før.Jeg er så glad for å ha forberedt meg på denne måten, med både den mentale treningen og muligheten til å delta på nett-møtene. At noe så enkelt som å trene mentalt kan utgjøre en så stor forskjell for å føle seg klar til fødsel er helt fantastisk.

Jeg er kjempeglad for at jeg valgte å trene mentalt før fødselen og er helt sikker på at det er mye av grunnen til at jeg klarte å jobbe så godt med kroppen og at jeg hele tiden følte meg trygg. 
Tusen takk for hjelpen, jeg håper dere når ut til mange gravide!