Fødselsforberedende kurs og mental trening

Status
Ikke registrert
Pris
448
Kom igang
Tonje og Birgit

Lykke til med å forberede deg til fødselen!

Vi har tilrettelagt for å gi deg det du trenger på veien til en trygg og god fødselsopplevelse. Når du forbereder deg mentalt med kurset vårt innebærer det at du trener mentalt via en lydfil. Vi anbefaler at du begynner 6 uker før terminen, og tidligere hvis du har fødselsangst.

Se gjerne kurset sammenhengende den første gangen. Sett deg godt til rette og gjør deg klar til å få en forståelse av hvordan hodet og kroppen henger sammen, og ikke minst hvordan du skal dra nytte av denne kunnskapen for å bli godt forberedt til fødselen din. Når du har sett gjennom kurset, er du klar til å starte den mentale treningen i kveld!

NB: Husk at du har nettkurset tilgjengelig i 4 uker.

Vi har delt kurset opp i deler (se under) slik at det skal bli lett for deg å gå tilbake å repetere de delene du ønsker å se flere ganger. Se gjerne kurset sammen med din partner eller en annen støttespiller i livet ditt.